Que busco que experimentes en mis clases

Que encuentres tu propio espacio-tiempo, para vivir tu aquí y ahora practicando Yoga suave, mejorando de una forma natural y progresiva el cuerpo físico, siendo consciente de los vicios posturales que habia adquirido tu cuerpo.

Que ha conseguido mi alumado

• En un plazo relativamente corto, de año, se han producido mejoras en la flexibilidad y mobilidad en general.
• Hemos pasado de personas con difilcultades para relajarse, a que disfruten de las relajaciones.
• Han mejorado la concentración en el momento que lo necesitan trabajando los pranayamas.
• Personas de deporte de alto rendimiento con mucha auto exigencia, ahora escuchan su cuerpo y se autoregulan en cada asana.
• Corrigiéndo las posturas han aprendido a hacia donde van las asanas.

"Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora" - Buda

Imparto clases a grupos

• De todas las edades. Tambien Yoga terapia, niños con síndrome de Down (SD) y para personas con movilidad reducida.

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